2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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819 kcal
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지방: 21.04g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Prana Overnight Chia Berry Fairy, Pure Protein Salted Caramel Protein Bar. 점심 식사: Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. 간식/기타: Coffee with Cream. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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