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In the 20s 😊
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103.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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2205 kcal
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지방: 127.92g | 단백질: 138.67g | 탄수화물: 221.25g.
점심 식사: Arla Havarti Cheese Jalapeno (21 g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Country Harvest 12 Grain. 저녁 식사: Ben & Jerry's S'mores Please Ice Cream, Red Onions, Barbecue Sauce, Pineapple , Red Sweet Pepper, Schneider's Bacon, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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3021 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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