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Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend, ein schönes Wochenende und den Fußballfans unter Euch ein schönes Spiel. 😊
Ich wünsche mir im Finale Deutschland gegen Frankreich und da ich beide Staatsbürgerschaften habe sollte dann einfach der bessere gewinnen😁
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93.7 kg
지금까지 감소한: 58.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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482 kcal
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지방: 9.57g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 18.57g.
아침 식사: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Arla Skyr, Arla Skyr, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Leziz Tavuk Sosis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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