2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
1886 kcal
|
지방: 48.33g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 301.93g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, AaFit jelibon, Haşlanmış Mısır, Karpuz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. 점심 식사: Migros Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik. 저녁 식사: Bol Bol Ketçap , Makarna. 간식/기타: Kırmızı Erik, Migros Yarım Yağlı Süt, Tatlı Kiraz, Kayısı, Kırmızı Erik, Şeftali, Tatlı Kavun, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|