2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1207 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 122.21g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл, Яйцо, Суп Овощной. 저녁 식사: Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 간식/기타: Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Красные Вишни. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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