|
Hoffe keine Schwankungen 😃
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
1182 kcal
|
지방: 59.63g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 89.38g.
아침 식사: Rührei (Ganz, Gekocht), Dean&David Flat White mit Milch, DM Bio Erdnussmus, Erdbeeren, REWE Blattspinat. 점심 식사: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aldi The Wonder Cevapcici. 저녁 식사: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Lollo Rosso. 간식/기타: Grünländer Leicht, Koro Drogerie Vollkorn Reiswaffeln Amaranth + Hirse, Mövenpick Feinjoghurt Orange, MY Vay Vegane Röllchen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, ESN Flexpresso Protein Coffee, DM Bio Amaranth. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|