2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1774 kcal
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지방: 63.99g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 207.61g.
아침 식사: Caffeciao Family Cappuccino , Kölln Knusper Schoko & Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Banane, Kiwi, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: K-Classic Cordon Bleu, Kaufland Buttergemüse, K-Classic Wedges. 저녁 식사: Magnum Almond, K-Classic Joghurt Banane & Schokoflakes, Almette Frischkäse Kräuter , K-Classic Salami, Cocktailtomaten, Harry Vollkorntoast. 간식/기타: Caffeciao Family Cappuccino . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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