2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1008 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 123.65g | 탄수화물: 27.45g.
아침 식사: Adaptogen Whey Protein Isolate, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela. 점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Frango Desfiado, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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