2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1085 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 106.73g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Melão, Banana Prata. 저녁 식사: Benassi Uva Crimson, Músculo Bovino Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida. 간식/기타: Mamão Formosa, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Canto de Minas Triplo Zero, Músculo Bovino, Pão Francês. 더보기
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주 10.9 kg 감소하기
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jasmin_de_oliveira님의 체중기록
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