2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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2148 kcal
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지방: 82.02g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 309.81g.
아침 식사: Hemp milk, Muesli, Bananas. 점심 식사: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. 저녁 식사: Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce, Carrots, Earth Grown Tofu. 간식/기타: Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts, Planters Trail Mix Nut & Chocolate (Package), Pepsi Pepsi (20 oz), Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package), Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Tootsie Roll Tootsie Roll Bar. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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