2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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833 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 62.51g.
아침 식사: Café com Açúcar, Quero Ketchup Tradicional, Soya Maionese Caseira, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pancetta. 간식/기타: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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