2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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970 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 123.12g.
아침 식사: Nabisco Chocolicia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pamplona Lombo Suíno Temperado. 저녁 식사: Clac Pipoca Doce Caramelizada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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