2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1503 kcal
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지방: 83.40g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 100.08g.
아침 식사: Ceres MCT Öl , Kaffee. 점심 식사: Ja! Weizen Tortillas, Milram Edamer, Wiltmann Feinschmecker Salami. Tea: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Flügel, Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Riesling. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Magnum Chill Blueberry Cookie . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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