|
Ура -600гр 😍
14.05.24 вес 83.2
21.05.24 вес 81.7
14 - 81.4
Посмотрим сколько скину через неделю 28.05
Планирую ходить 15.000 шагов всю неделю посмотрим что изменится
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1615 kcal
|
지방: 51.23g | 단백질: 31.61g | 탄수화물: 271.88g.
아침 식사: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Хлеб Черный, Клубника, Зефир. 점심 식사: Клубника. 저녁 식사: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Сосиска в Тесте. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|