2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
3831 kcal
|
지방: 109.94g | 단백질: 209.95g | 탄수화물: 488.64g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Сыр Горгонзола, Печенье, Сыр Пармезан (Твердый), Бащинский Шинка Куряча, Barilla Макароны Linguine. 점심 식사: Белый Хлеб, Власна Випічка Вафлі Бельгійські. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Saint Alby Bacon, Bellezza Моцарелла Лайт. 간식/기타: Белый Хлеб, Milbona Skyr. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|