2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
2540 kcal
|
지방: 72.51g | 단백질: 236.26g | 탄수화물: 237.65g.
아침 식사: Bratkartoffeln, Köfte, All Stars Whey. 점심 식사: Multipower 53% Protein Boost Coconut . 저녁 식사: Dürüm Döner, All Stars Whey. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|