2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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987 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 78.08g.
아침 식사: Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Манная Крупа, Куриная Грудка, Кабачок. 저녁 식사: Μινερβα Ελαιόλαδο, Lidl Τσιπούρα, Ананас. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пицца Маргарита, Nounou Φυτικό Γαλα Αμυγδάλου, ΟΛΥΜΠΟΣ Κεφιρ 1%, NL Smart Go Коктейль. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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