2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
2004 kcal
|
지방: 81.42g | 단백질: 126.80g | 탄수화물: 195.56g.
아침 식사: Умалат Сыр Кавказский, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр, Greenadini Рыбка Рубленая Горбуша Классическая, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Дачный, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. 점심 식사: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Умалат Сыр Кавказский, Огурец (без Кожуры), Суп с Консервированным Горошком Мой, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ТЕМП Мясной Паштет Печеночный Мой, Простоквашино Греческий Йогурт. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Блинчики с Творогом, Смак Хлеб Дачный, Помидоры, Редис, Простоквашино Греческий Йогурт, Черешня, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Alpen Gold Шоколад, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Магнит Банан, Свитлогорье Сырки Творожные «Золотая Ириска», Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Мои. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|