2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1183 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 159.20g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando I Frollini Integrali, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 점심 식사: Albicocche, Pesto, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albicocche, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Pomodoro e Basilico. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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