2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
|
756 kcal
|
지방: 36.28g | 단백질: 26.17g | 탄수화물: 85.21g.
아침 식사: Alparo Кокосовое Молоко, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Чернослив, Курага. 점심 식사: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 간식/기타: Славянка Конфета Золотой Степ, Campina Сливки Порционные, Кофе. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|