2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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2358 kcal
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지방: 155.83g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 158.83g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Провансаль Майонез Провансаль, Снежная Страна Пельмени. 저녁 식사: Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Провансаль Майонез Провансаль, Снежная Страна Пельмени. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Чудастик. 더보기
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5002 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 6 시간 8 분, 휴식 - 9 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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svetakochetkova111님의 체중기록
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