2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 58.9 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1383 kcal
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지방: 57.36g | 단백질: 104.62g | 탄수화물: 113.21g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%, Medusa Meeresfrüchtesalat. 저녁 식사: Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Zwiebeln, Deluxe Rinderfiletsteak, Leckerrom Schmelzkäse Classic. 간식/기타: Nestle Pirulo Watermelon, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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