2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1845 kcal
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지방: 77.97g | 단백질: 155.82g | 탄수화물: 125.24g.
아침 식사: Eisbergsalat, Aldi Party Garnelen, Brunch Mango Curry, Trader Joe's Protein Wrap. 점심 식사: Mais, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Aldi Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Mutti Pizza Sauce Aromatica, Aldi Protein Wrap. 저녁 식사: Milram Kräuterquark, Greenforce Vegane Mini-Frika, Edeka Grüner Spargel, Aldi Protein Wrap, Eisbergsalat, Popp Thunfischsalat, Aldi Stangenspargel. 간식/기타: Amfit High Protein Peanut Bars, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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