2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1916 kcal
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지방: 85.25g | 단백질: 118.21g | 탄수화물: 182.37g.
아침 식사: 咖啡, 蔥燒餅, 芝麻燒餅. 점심 식사: 義美 無加糖高纖豆漿, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒. 저녁 식사: 7-11 熱拿鐵（大）, 五花肉, 全聯 鳳螺, 全聯 秋葵. 간식/기타: 巴斯克乳酪蛋糕. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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