2024년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 14일:
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1938 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 107.89g | 탄수화물: 256.53g.
아침 식사: Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 점심 식사: Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шпинат, Гречка. 저녁 식사: Майонез домашний, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Командор Лаваш Армянский , Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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