2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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997 kcal
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지방: 39.16g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 123.58g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 간식/기타: Ягоды, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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