2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1689 kcal
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지방: 68.40g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 204.28g.
아침 식사: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. 저녁 식사: Zeytin, Çoban Salatası, Tavuklu Pilav. 간식/기타: Kurabiye, Patates Cipsi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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