2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1573 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Qualitá Uva Niagara, Morangos, Pêra Portuguesa, Pão de Forma, Ovo Frito. 점심 식사: Cenouras, Brócolis Cozido, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Margarina, Maratá Cuscuz Flocão, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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