2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1045 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 113.35g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Granny Smith Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Litehouse Balsamic Vinaigrette Dressing. 저녁 식사: Popsicle Creamsicle, Buttered Air Popped Popcorn, Cooked Asparagus (from Fresh), Butter, Great Value Corn on The Cob, Chicken Breast. 간식/기타: Compliments Whole Baby Carrots. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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