2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
|
1507 kcal
|
지방: 71.47g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 146.89g.
아침 식사: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 점심 식사: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Варенье. 저녁 식사: Язык Говяжий Отварной, Красная Цена Хрен Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Варенье, Чай, Черешня, Чай с Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|