2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1521 kcal
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지방: 77.40g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 143.37g.
아침 식사: Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Scrambled Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Pears, Kauai Prince Regular Wrap, Cappuccino. 더보기
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2985 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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