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peso estava há dias em 100.8
pq fiz dieta carnívora
no fim de semana comi tudo que não era da carnívora
foi pra 102.3
estou só contando as calorias e hoje começou a baixar...
resumindo:eu não consigo viver de carnívora
bom dia 🌻🌻
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101.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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850 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 30.77g | 탄수화물: 121.99g.
아침 식사: Leão Chá de Capim-Cidreira, Banana Nanica, Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Ovo Frito, Peg Pig Torresmo Pururuca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Bauducco Wafer. 간식/기타: Peras. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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