2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1314 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Mamão Formosa, Regina Ovo Caipira, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . 점심 식사: Bom Sabor Azeite de Oliva, Natural Salads Salada Mista, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Pronto Light Mix de Legumes, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Natural Salads Salada Mista, Pronto Light Filé de Salmão, Pronto Light Mix de Legumes, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Relva Verde Uva Passa Preta, Q-Vita Cacau em Pó 100%, Banana. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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