2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1593 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 121.15g.
아침 식사: Milchkaffee, Kaffee. 점심 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Bergader Bergbauern Käse, REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrustfilet, Ja! Weizen Tortillas, Sriracha-Sauce. Tea: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. 간식/기타: REWE Hot Dog Klassik, Ja! Wiener Würstchen, Ferrero Yogurette Eis Mini. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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