2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
|
1600 kcal
|
지방: 52.06g | 단백질: 102.13g | 탄수화물: 171.85g.
아침 식사: Amore Сорбет Черная Смородина, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Булгур, Мираторг Печень Куриная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Kinder Молочный Ломтик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киндер Макси. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|