2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1623 kcal
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지방: 71.47g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 176.88g.
아침 식사: Шоколадный Торт, Merci Шоколад Кофе и Сливки, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Гормолзавод Курт. 점심 식사: Молоко, Американо, Hochland Сыр Творожный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб без Муки и Дрожжей, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 저녁 식사: Помидоры, Hochland Сыр Творожный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб без Муки и Дрожжей, Село Лесное Ряженка 2,5%, Клубника, Сливы, Черешня, Шоколадное Мороженое (Мягкое), Греческий Салат. 더보기
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2237 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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