2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
|
1595 kcal
|
지방: 72.31g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 151.40g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . 저녁 식사: Мёд, Эконива Творог Мягкий 5,9%, ПП Оладьи, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Хлеб Паланга, Минтай, ВкусВилл Кальмар. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|