2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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2500 kcal
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지방: 79.01g | 단백질: 153.33g | 탄수화물: 307.54g.
아침 식사: Cetriolo (senza Buccia). 점심 식사: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Mela, Pesca, Prugne, Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Findus Hamburger di Salmone. 간식/기타: Pere Asiatiche, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine , Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Nocciole, Pasta di Mandorle, Pasta di Mandorle, Carote Bollite, Prugne, Cetriolo (senza Buccia), Pere Asiatiche, 🅱️ Gelato Ninja. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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