2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
|
2370 kcal
|
지방: 55.85g | 단백질: 173.04g | 탄수화물: 264.81g.
아침 식사: M&M's Peanut, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Orogel Leggerezza Contorno Più, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Eurospin Biscotti Petit, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. 간식/기타: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pesca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|