2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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1705 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 218.78g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: Flavourful Chicken Katsu & Quinoa Soup with Edamame & Adzuki Beans. 저녁 식사: Tesco Mature Parmesan, Broccoli, Waitrose Diced Pancetta, Waitrose Fusilli Pasta. 간식/기타: Mars 46g Galaxy Chocolate Bar, Pure Apple Juice, Apples, Low Fat Raspberry Yoghurt. 더보기
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안정된 체중
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