2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1469 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 125.39g.
아침 식사: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino. 점심 식사: EQ3 Wraps. 저녁 식사: Heineken Bier, Mora Kaassouffle, Frikandel, Bizbiz Bamihapje, Bitterballen, Bakkers Weelde Koffiekoeken. 간식/기타: Wasa Cracker Sesam, AH Protein Kwark Perzik Passie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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