2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1139 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 119.67g.
아침 식사: Банан, Кофе с Молоком, Активия Питьевая Злаки, Приготовленные Баклажаны, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Нектарины, Кофе, Лакт Творог 2%. 간식/기타: Окей Виноград Черный , Черешня, Нектарины. 더보기
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안정된 체중
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