2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
|
1656 kcal
|
지방: 62.13g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 190.87g.
아침 식사: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. 점심 식사: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. 저녁 식사: Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Нектарин, Перекресток Персик. 간식/기타: Славянка Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|