2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
|
2659 kcal
|
지방: 92.85g | 단백질: 185.84g | 탄수화물: 270.30g.
아침 식사: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Вологодское Варенье Вишневое, Село Зелёное Молоко 3,2% , Данон Актимель Гранат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зелёное Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Эконива Сыр Дюрр Целлер 55%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Молоко 3,2%. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Мусс Творожный Клубника-Банан, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", ВкусВилл Йогурт с Инжиром и Курагой , Персики, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|