2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1225 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 139.47g.
아침 식사: Dulano Rindersalami, Milbona Frischkäse der Sahnige, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. 점심 식사: Heidelbeeren, Xucker Light, Milsani Joghurt 0,1%, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . 저녁 식사: Aprikosen, Baktat Tosun Pastirma Dilimli, Gurke (Geschält), Tomaten, Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse, Mischkornbrot. 간식/기타: Nescafe Latte Macchiato, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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