2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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2067 kcal
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지방: 101.89g | 단백질: 160.24g | 탄수화물: 124.14g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 점심 식사: Табрис Курица Отварная, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Шоколад, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная. 간식/기타: Табрис Курица Отварная, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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