2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 57.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1057 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 68.58g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Purland Hackepeter, Butter, Nobis Sonnenblumenkernbrötchen. 저녁 식사: Leckerrom Schmelzkäse Classic, Deluxe Rinderfiletsteak, Zwiebeln, Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet. 간식/기타: Chiquita Banane, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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