2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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865 kcal
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지방: 15.99g | 단백질: 32.28g | 탄수화물: 144.23g.
점심 식사: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: シノブフーズ おにぎり(紅鮭). 간식/기타: おからクッキー. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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