2024년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:
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1468 kcal
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지방: 74.81g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 143.56g.
아침 식사: McDonald's Hash Browns, Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 저녁 식사: Kraft Thousand Island Dressing, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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