2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
|
1397 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 170.06g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. 점심 식사: Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Нектарин, Перекресток Персик. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский. 간식/기타: Славянка Молочный Шоколад, Мясновъ Пломбир 15%, Kidday Батончик Невоспитанные Ягоды. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|